(资料图片仅供参考)

1、我曾经吃过，用来可可粉来代餐，中午和晚上就喝可可粉。

2、里面含的营养还蛮丰富的，减肥效果还行把，一个星期有轻2斤多。

3、但是这个比较难坚持，喝多了就很不想喝，而且味道苦苦的。

4、最好别加蜂蜜之类的，影响效果。

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